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サービス内容
  • 初心者向け衰えた代謝アップ、体力アップ、筋力強化トレーニング

  • 1対1の集中トレーニングで、更に代謝アップ、部分痩せしたい方、筋力アップの個別トレーニング トレーニングの姿勢を見直し、より効果アップ

    1 時間
  • ご夫婦、カップル、お友達同士でのトレーニング 

    50 分
  • 食生活の改善、簡単な栄養指導、ご自身のBMI、摂取カロリー、消費カロリーの算出

    30 分
  • ご自身の肥満体系を知ろう! リンゴ型、洋なし型、バナナ型、アダム・イヴ型  遺伝子別にエクササイズ、ダイエット方法などをご紹介致します。

    45 分
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